Kennst du das auch? Du fühlst dich ständig erschöpft, kannst dich kaum auf etwas konzentrieren und alles ist dir zu viel? Du kommst nicht raus aus deinem Gedankenkarussell – es begleiten dich Themen in deinem Leben, die du nicht loslassen und einfach nicht bewältigen kannst? Dazu kommen häufig noch körperliche Beschwerden, die deinen Alltag erschweren und dein Berufs- oder Privatleben stark beeinträchtigen.

Die Ursachen hierfür können vielseitig sein. Wenn langfristig die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen unbeachtet bleiben, können diese schwerwiegende Folgen, wie Erschöpfung, Depression, Angststörung und Panikattacken, Schlafstörungen, aber auch Kopf- oder Rückenschmerzen für unsere seelische und körperliche Gesundheit mit sich bringen. Eine Psychotherapie kann dir helfen, Krisen zu bewältigen, mit Ängsten umzugehen, Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern, Selbstliebe zu erlernen und gestärkt nach vorne zu schauen um wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Ich begleite Frauen in schwierigen Lebensphasen und unterstütze sie dabei, eigene Lösungen und Strategien zur Steigerung ihrer persönlichen Lebenszufriedenheit und eine innere Balance zu finden. Ich arbeite mit Frauen, die etwas verändern wollen, offen sind und sich mit ihren Gefühlen und ihrem Erleben auseinandersetzen. Dabei spielen für mich Ernsthaftigkeit, aber auch ein liebevoller, wertschätzender und humorvollen Blick auf die Problemlage eine große Rolle.

Bist du bereit für eine Veränderung? Dann freue ich mich auf ein Kennenlernen in meinen Praxisräumen in Berlin-Schöneberg.